İlk masaj seansında neler olur?

İlk seansta çoğu insanın aklındaki sorular aynıdır: ne kadar soyunacağım, konuşmam gerekir mi, canım yanarsa ne yapacağım. Cevaplar kısa.

Giriş ve kısa görüşme

Resepsiyonda randevunuz teyit edilir ve soyunma kabinine yönlendirilirsiniz. Terapistiniz seans öncesi birkaç dakika sorar: gergin bölgeler, tercih ettiğiniz basınç, kaçınılması gereken bir alan ya da sağlık durumu. Bu görüşme seansın içeriğini belirler; kısa geçiştirmeyin.

Kıyafet ve örtü

Yağlı masajlarda iç çamaşırı kalır; beden tek kullanımlık örtüyle kapatılır ve yalnızca çalışılan bölge açılır. Thai masajında rahat bir kıyafet giyilir, yağ kullanılmaz. Terapist odadan çıkar, siz hazırlanınca kapıyı vurur.

Seans sırasında

Konuşmak zorunda değilsiniz; terapist sessizliği sohbetsizlik olarak yorumlamaz. Söylemeniz gereken iki şey vardır: basınç fazla ya da az geldiğinde, ve herhangi bir hareket rahatsız ettiğinde. Bunun dışında gözlerinizi kapatıp bırakabilirsiniz.

Seans genellikle sırttan başlar, bacaklara geçer, sonra yüz üstünden sırt üstüne dönülür. Uyumak olağandır.

Sonrası

Seans bittiğinde birkaç dakika masada kalın; hızlı kalkmak baş dönmesi yapabilir. Su için. Derin doku seansı sonrası bir–iki gün hafif hassasiyet normaldir. O akşam ağır antrenman ve alkol önerilmez.